| ＤＨＡ （ドコサヘキサエン酸）とは ＤＨＡは赤ちゃんから老人まで、男女問わず人間には必ず必要（必須脂肪酸）です。 そして必須でありながら体内でほとんど作り出せない脂肪酸（栄養素）です。 そのため食物から摂取する必要があります。 ＤＨＡは魚類（特に青魚）に多く含まれているので、私たちはほとんどのＤＨＡを魚から取っていましたが最近の食生活の変化でＤＨＡが不足しがちになっています。 ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）をきちんと摂取する効果として 記憶力、視力、の向上。ダイエット効果。 生活習慣病予防やアレルギー体質改善効果。などが確認されています。 |
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